Uno de los propósitos que hice para 2019 es leer un libro al mes. La verdad es que llevo con esta intención varios años y no siempre la cumplo, porque cuando me engancho a alguna serie de Netflix como que me olvido un poco de la lectura… Estamos casi en Agosto y voy con bastante retraso, así que aprovechando que en breve me voy de vacaciones sin wifi, espero poder ponerme al día porque el mes pasado compré en Londres un montón de libros y en la mesita de noche ya se me está desbordando la pila de libros en espera│One of my resolutions for 2019 is to read a book per month. The truth is that it has been a resolution for some years already, but once I get hooked on a Netflix series I forget a bit about reading… We are almost in August and I am falling quite behind so, since I am going on holidays with no wifi soon, I hope to be able to catch up because last month a bought a lot of books in London and in my night stand the pile of waiting books is looking a bit overcrowded.

Así que voy a reafirmarme en mi propósito y dedicar las horas de playa a la lectura, eso si, bajo la sombrilla y con un montón de protección solar porque los 50 están a la vuelta de la esquina y como ya sabrás el 80% del envejecimiento de la piel se debe a torrarse al sol…│So my intention is to reafirm my resolution and dedicate the hours at the beach to reading, of course under the umbrella and covered in sunscreen because 50 is around the corner and as you might know 80% of skin aging is due to sun exposure…

 

 

Os dejo una lista de los libros con los que me entretendré estos meses, algunos solo están editados en inglés por el momento, todos los he encontrado en Amazon:│ I leave you with a list of books I plan to read in the next few months, unfortunately some are only in English, for the time being, all of them can be found in Amazon:

– El Método de Phil Stutz & Barry Michaels: Durante el evento In Goop Health que tuvo lugar en Londres el mes pasado, tuve la oportunidad de asistir a la charla que dio uno de los autores de este libro, el Dr. Barry Michaels. Decir que me encantó es poco, así que he empezado a leerlo y no decepciona. En El Método se nos explican 5 herramientas, que estos dos psicoterapeutas utilizan con sus pacientes, para eliminar los bloqueos y ayudarles a desarrollar su potencial│The Tools by Phil Stutz & Barry Michaels: During the In Goop Health Summit that was held in London last month, I had the chance to attend the lecture by one of the authors of this book, Dr. Barry Michaels. I loved it to say the least, so I have started with this one and it’s up to my expectations. In The Tools we are given 5 tools that these two psycotherapists use with their patients to eliminate blockages and help them develop their potential.

Coming Alive de los mismos autores que el anterior, es como una segunda parte donde nos explican 4 técnicas para librarnos de hábitos desmoralizantes y autodestructivos y conseguir vivir una vida más plena. Este creo que de momento solo está editado en inglés│Coming Alive is from the same two authors and it’s like a part 2 where they explain 4 techniques to get rid of demoralizing and destructive habits and manage to live a full life. I think this one so far is only edited in English. 

The Sex Issue de los editores de Goop. También lo compré en el evento de Gwyneth Paltrow. Tengo curiosidad por ver si se trata de puro marketing para que los haters de Gwyneth se suban por las paredes o si realmente el contenido merece la pena y me saca de alguna duda… Este también solo lo he encontrado en inglés│The Sex Issue by the Goop editors. This one I also bought at Gwyneth’s event. I am really curious to see if it is just pure marketing to make Gwyneth’s haters crawl up the walls or if the content is really worth it and I figure out some doubts…

Goop Clean Beauty, también de los editores de Goop. Esta guía está dividida en dos partes, la primera trata de consejos de belleza desde el interior (cuidar la alimentación, las superfoods, las dietas detox, dormir…) y en la segunda vienen los consejos para el cuidado de la piel y el pelo, hay ejemplos de rutinas de limpieza, maquillaje, peinados… Muy buena pinta si te gustan estos temas│Goop Clean Beauty, also by the editors at Goop. This guide is divided in two parts, the first one approaches beauty from the inside (diet, superfoods, detoxes, enough sleep…) and the second part gives advice on how to take care of the sking and hair, there are examples of cleaning routines, make up, hairdos… Nice if you are into these themes.

The Clean Plate de Gwyneth Paltrow. Se nota que soy muy fan, no? Este es su último libro de cocina, que contiene mas de 100 recetas y 6 planes detox aprobados por doctores. Las recetas parecen bastante sencillas y las fotos son preciosas así que seguro que me inspiraré para probar unas cuantas durante las vacaciones│The Clean Plate by Gwyneth Paltrow. You can tell I’m a Goopie, right? This is her last cooking book with more than 100 recipes and 6 detox plans approved by doctors. The recipes seem quite easy to make and the pictures are beautiful so for sure I will be inspired to try some of them during the holidays.

Volver al Amor de Marianne Williamson. Este libro tiene mas de 10 años y está basado en los principios de Un Curso en Milagros.  La razón que me ha motivado a leerlo es que me gustó mucho la charla que Marianne dió en Valencia en Octubre de 2018 durante el evento Being One Forum y ahora está de plena actualidad pues es una de las potenciales candidatas del partido demócrata para las elecciones de 2020 en Estados Unidos. Y basicamente es una mujer brillante│A Return to Love by Marianne Williamson. This book is more than 10 years old and it is based in the principles from A Course in Miracles. The reason I am interested in reading it now, it is because I loved the lecture that Marianne gave in Valencia in Octobre 2018 during the Being One Forum and she is now in the spotlight for being one of the contenders for the candidacy of the Democratic Party for the 2020 elections in the USA. And basically she is a brilliant woman.

Sobrenatural de Joe Dispenza. Este es uno de mis autores favoritos, creo que tengo todos sus libros, y es un referente en temas de crecimiento personal│Becoming Supernatural by Joe Dispenza. This is one of my favorite authors, I think I have all of his books, and an icon when it comes to personal development.

La desintoxicación de los juicios de Gabrielle Bernstein. Tengo este libro en la mesilla de noche desde hace meses y tengo que acelerarme a leerlo porque Gabrielle ya anunciado un nuevo libro que saldrá en Septiembre, se me acumula el trabajo…│Judgement Detox by Gabrielle Bernstein. I have this book in my nightstand for quite some time now and I have to speed it up because Gabrielle has already announced a new book launching in September, I am lagging behind…

City of Girls de Elizabeth Gilbert. Este es el último libro de la autora de Eat, Pray, Love. Es una novela de ficción que cuenta las aventuras de una showgirl de Nueva York durante los años 40. Promete… Acaba de salir y ya es un best seller así que es solo cuestión de tiempo que lo traduzcan a español│City of Girls by Elizabeth Gilbert. This is the last book from the author of Eat, Pray, Love. It is a fiction novel that tells the adventures of a showgirl in New York during the 1940’s. Sounds good… It just came out and it is already a best seller so it is just a matter of time it gets translated to Spanish

Tienes alguna lista de libros para leer este verano? Déjame tus sugerencias en los comentarios│Do you have a list of books to read this summer? Leave me your suggestions in the comments

 

%d bloggers like this: