As cliché as it it sounds, I love making New Years Resolutions. I know many times it is useless and half of my good intentions will be forgotten before the end of January, but there is something about this time of the year, maybe the colder days that make me spend more time at home, maybe the family gatherings, maybe catching up with long time friends that I hardly ever see… that forces me to look inward, do a little recap of the past 12 months and make a lists of things I want to get accomplished in the year to come ⎜Tan cliché como suena, me encanta hacer Resoluciones de Año Nuevo. Sé que muchas veces es inútil y la mitad de mis buenas intenciones están olvidadas antes de finales de Enero, pero hay algo en esta altura del año, tal vez los días más fríos que me hacen pasar más tiempo en casa, tal vez las reuniones familiares, tal vez ver antiguos amigos a los que raramente veo… que me hace mirar hacia dentro, hacer un pequeño balance de los últimos 12 meses y hacer una lista de propósitos para el año que empieza.

If you like to set New Year’s resolutions and you cannot avoid a little bit of shopping crazy during Christmas, maybe you can put your spending habits to good use, and try to connect your New Year’s intentions with your gift shopping. Here are a few ideas, not only pretty but useful and inspiring ⎜Si te gusta hacer resoluciones de Año Nuevo y no puedes evitar una pequeña locura de compras durante la Navidad, tal vez puedas dar buen uso a tu dinero e intentar conectar tus resoluciones de Año Nuevo con la compra de regalos. Aquí tienes algunas ideas, no solo bonitas como también útiles e inspiradoras.

“Christmas, my child, is love in action.” - Dale Evans Rogers Click To Tweet

 

 

  1. http://sdsignshop.com/wp-json/oembed/1.0/embed?url=http://sdsignshop.com/product/in-law-suite-rider-6%e2%80%b3t-x-18%e2%80%b3w/ Alas Nightie and Kimono Robe made with lightweight organic cotton sateen is the perfect combo of comfortable and sexy ⎜El camisón y el kimono de la marca  follow site Alas están hechos con satén de algodón ligero biológico y son el duo perfecto de confort y sexy.
  2. I have been lusting forever about this follow link HM Duet Cover in linen, minimalistic Scandinavian chic style to the max ⎜Llevo suspirando hace tiempo por esta capa de edredón de HM en lino, estilo chic minimalista escandinavo a tope.
  3. If you are an undercover techie, you will love this app. Sleep Genius will help you to discover your perfect bedtime, to keep it consistent and will make your awakening much more pleasant everyday ⎜Si eres un/a techie encubierta, te encantará esta app. Sleep Genius te ayudará a descubrir el momento perfecto para irte a la cama, a mantenerte consistente y a despertar de una forma mucho más placentera cada día.
  4. If you haven’t tried Golden Milk yet, now you have no excuse. Sonnentor has made things easier for you, just add the mylk of your choice, heat up and ready. It is available in two flavours, ginger and vanilla, both of the delicious. This powerful mix of spices, is an Ayurvedic remedy, used for centuries to help you fall sleep in no time ⎜Si todavía no has probado la Leche Dorada, ya no tienes excusa.  Sonnentor te lo ha puesto mucho más fácil, solo tienes que añadir tu leche vegetal favorita, calentarla y listo. Está disponible en dos sabores jengibre y vainilla, los dos deliciosos. Este poderoso mix de especias, es un remedio Ayurvédico que ha sido utilizado durante siglos para ayudarte a dormir.

 

  1. Creating a little altar with some murtis or images is always helpful when you are starting a meditation practice. I’ve got one of this smiling little buddhas as a souvenir from a trip to Bali, but you don’t have to go that far to get one, unless you want to, of course ⎜Crear un pequeño altar con algunos murtis o imágenes siempre ayuda cuando estas empezando a meditar. Compré uno de estos pequeños sonrientes buddhas como un souvenir en un viaje a Bali, pero no es necesario que vayas tan lejos a por uno, a no ser que quieras.
  2. Palo Santo is one of my favorite scents for meditating, and it will help you to keep grounded and clean the energy around you ⎜Palo Santo es uno de mis aromas favoritos para meditar, te ayudará a centrarte y a limpiar la energía a tu alrededor.
  3. In the Kundalini tradition, a sheepskin rug, will help deepen your meditation experience by creating an insulation between you and the magnetic energy of the earth ⎜En la tradición del Kundalini yoga, la piel de oveja hará que tu experiencia meditativa sea más profunda, sirviendo como aislante entre tú y la energía magnética de la tierra.
  4. A little bit of aromatherapy can make your meditation much nicer, I always trust on my doTerra oils Un poco de aromaterapia puede hacer tu meditación mucho más agradable. Siempre confío en mis aceites esenciales do Terra.
  5. Remeber to keep your back straight and your hips slightly higher than your knees, for example, with the helps of a very nice cushion Acuérdate de mantener la espalda derecha y las caderas un poco más elevadas que las rodilla, por ejemplo, con la ayuda de este precioso cojín.

 

  1. If you are only going to have one mat, this is the one, enough cushion if you have sensitive knees and the best grip ⎜Si solo vas a tener un tapete de yoga, tiene que ser éste, lo suficiente grueso para proteger las rodillas más delicadas y totalmente antideslizante.
  2. A few props will take you a long way when you are starting and even when you are practicing for quite same time, I love my cork blocks Unos pocos accesorios pueden ayudarte mucho cuando estas empezando a practicar, o incluso cuando llevas practicando algún tiempo, me encantan mis bloques de corcho.
  3. Spiritual Gangster has the coolest t-shirts and sweaters, I cannot get enough of them ⎜Spiritual Gangster tiene las camisetas y sudaderas más cool, nunca tengo suficientes
  4. Teeki Yoga Pants are made of plastic bottles and not are they only sustainable but super comfy and original ⎜Los pantalones de yoga de Teeki están hechos de botellas de plástico y no solo son sostenibles como también super cómodos y originales.
  5. One of the things that will make you progress the fastest, is if you are able to stablish a home practice. It is no easy task I swear, but following classes online will help you a great deal. I have been a member of Yogaglo for a long time, for only 18$ per month you have access to unlimited classes with some of the best teachers ⎜Una de las cosas que te hará progresar más rápido es si eres capaz de establecer una práctica regular en casa. No es fácil, te lo aseguro, pero las clases online son una gran ayuda. Soy miembro de Yogaglo desde hace mucho tiempo, por tan solo 18$ al mes tendrás acceso a clases ilimitadas con los mejores profesores.
  6. Gift a yoga retreat! Yogafool is organizing it first weekend retreat this spring. You will be able to meditate and practice yoga everyday and taste some of my food, vegan, organic and delicious. Find all the information here Regala un retiro de yoga! Yogafool organizará esta primavera su primer retiro de fin de semana. Podrás medita y practicar yoga cada día y probar mi comida, vegan, biológica y deliciosa. Encuentra toda la información aquí.

I hope you have a wonderful Christmas! Espero que tengas una maravillosa Navidad! 

Guardar

Guardar

Guardar