I can feel the shorter days creeping up on us… I am trying to prolong the summer or at least the summer feeling as much as possible. Luckily enough the sun is still shinning strong in Lisbon and I plan to spend a few more weekends going to the beach. As much as I like pumpkins, chestnuts, cinnamon rolls and Christmas, I still want to make this summer last a little bit longer | Ya estoy sintiendo cada mañana los dias más cortos… Estoy intentando prolongar el verano o al menos la sensación veraniega todo lo que puedo. Por suerte, el sol todavía brilla con fuerza en Lisboa y estoy planeando pasar todavía algunos fines de semana mas yendo a la playa. A pesar de lo mucho que me gustan las calabazas, las castañas, los rollitos de canela y la Navidad, todavía quiero que este verano dure un poco más.

According to David Fischer, chief of dermatology at Harvard-affiliated Massachusetts General Hospital in Boston, the reason form my summer cravings, could be that humans are literally addicted to sunshine so we are able to to make vitamin D. A hormone that promotes the body’s absorption of calcium, helps boost our immune system and is responsible for mood stability | De acuerdo con David Fischer, jefe de dermatología de Hospital General de Boston Massachusetts afiliado a Harvad, podría ser que mis ansias de sol se deban a que los humanos somos literalmente adictos al sol para poder fabricar vitamina D. Una hormona que fomenta la absorción de calcio, ayuda a potenciar nuestro sistema inmunitario y es responsable de estabilizar los cambios de ánimo.

I wonder what it would be like to live in a world where it was always June. - L.M. Montgomery, Anne of the Island Click To Tweet

So, I am stocking up on vitamin D and at the same time transforming my house into a summer cocoon surrounding myself with all the summery flavours, fragances and graphics that I can find. These are some of them: | Así que estoy llenado el stock de vitamina D y a la vez convirtiendo mi casa en un paraiso veraniego, rodeándome de todos los sabores, olores y graficos que me recuerdan al verano. Estos son algunos:
Making Summer Last

      1. next day delivery on Seroquel saturday Coconut Bliss by Biona is coconut butter spread that makes me salivate only to think about it. Spread on a toast or cracker and top with chopped salty nuts, heaven! ⎜ buy provigil cheap online Coconut Bliss de Biona es una mantequilla de coco que se me hace la boca agua solo de pensar en ella. Ponla sobre una tostada con frutos secos troceados por encima, de morir!
      2. watch Coconut Oil by Clearspring is what I use for cooking most of the time. Soon I will make a post about different types of cooking oils. Beside that I use it to moisturize my elbows and feet and also as a hair mask ⎜ Aceite de coco de Clearspring es lo que utilizo la mayoria del tiempo para cocinar. Pronto escribiré un post sobre los diferentes tipos de aceite para cocinar. Además de eso lo uso para hidratar los codos y los pies y como mascarilla para el pelo.
      3. Coola Piña Colada Sunscreen Spray SPF30. I am always on the look for nice smelling easy to apply natural sunscreen. I’ve ordered this sunscreen online after reading the reviews and I love it. It totally smells like summer and sprays are so much easy to use than regular lotions or creams ⎜Protector solar en spray Coola Piña Colada. Siempre ando a la caza protectores solares naturales que huelan bien y que sean fáciles de aplicar. Compré este producto online después de leer las críticas y me encanta. Huele totalmente a verano y los sprays son mucho más fáciles de usar que las cremas tradicionales.
      4. Coconut Water Dr. Martins is great on its own or to use when making smoothies. Did you know that coconut water is the most perfect natural sports drink? ⎜El Agua de Coco Dr. Martins es perfecta para tomar sola o para usar en smoothies. Sabías que el agua de coco es la bebida natural perfecta para cuando haces deporte?
      5. Dr. Organic Virgin Coconut Oil Shampoo and Conditioner are perfects to moisturise and protect your hair after those long sessions at the beach ⎜El Champú y la Crema Suavizante de Aceite de Coco Virgen de Dr. Organic son perfectos para hidratar y proteger tu pelo despues de las largas sesiones en la playa.
      6. Harvest Moon Coconut Yogurt, if you haven’t tried it you are missing out big time. This vegan and lactose free yogurt is really delicious, my favorite at the moment is the Maracuja & Mango flavor ⎜Yogurt de Coco Harvest Moon, si no lo has probado todavía no sabes lo que te estás perdiendo. Este yogurt vegan y libre de lactosa es simplemente delicioso. Mi favorito en este momento es el de sabor de Maracuyá & Mango.
      7. If you haven’t overdosed in coconut yet, take a shower with this Smoothing Coconut Body Wash by Jāsön and feel like you are in a tropical island ⎜Si todavía no tienes una sobredosis de coco, prueba a darte una ducha con este Gel de Baño de Coco de Jāsön y sentirás que estás en una isla tropical.
      8. I live in this leggings, wish I could wear them to work everyday. The Spiritgirl Yoga Pants Island Style are made of recycling PET bottles ⎜Vivo en estos pantalones, solo me gustaría poder llevarlos al trabajo todos los dias. Los pantalones de Yoga Spiritgirl Island Style están hechos de botellas de PET recicladas.
      9. Pura Vida Gold Shell Necklace. Something to remind me of the summer and channel my inner mermaid ⎜El colgante de de Pura Vida. Algo que me recuerda al verano y canaliza mi sirenita interior 🐚
      10. I am lusting over this Sugarmat Flamingo Yogamat to add to my large collection ⎜Me muero por añadir este tapete de yoga de Flamencos de Sugarmat a mi amplia colección

 

And now I am going to spend another day at the beach. Happy End of the Summer! ⎜Y ahora me voy a pasar otro día en la playa. Feliz Fin de Verano!

 

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Photo credit: Mahina Mermaid